Весна - це не тільки пора кохання, це і час для оновлення. Тепле сонце налаштовує всіх на хвилю змін. Саме час підтягнутися і оновити стиль, щоб до літа було не соромно з'явитися у відкритому платті. З нами поділилися своїми секретами експерти в галузі краси. Перед вами 30 порад, які діють напевно.

 

1. Здорове ласощі. Поснідайте не поспішаючи. Натщесерце випийте склянку мінеральної води. Через кілька хвилин приступайте до сніданку. Змішайте вівсяні пластівці з гарячою водою, додайте дрібно нарізане яблуко і терті горіхи.


Освіжіть обличчя і виділіть свої достоїнства

2. Почніть з очищення шкіри. Колір шкіри спочатку визначається її фототипом і протягом життя може мінятися під впливом різних причин: ультрафіолетового опромінення, стресу, екології, нестачі вітамінів, хронічної інфекції та ін Довга зима, особливо в міських умовах, теж несприятливо відбивається на стані шкірного покриву. Процес оновлення клітин епідермісу сповільнюється, шкіра стає сухішою, її мікрорельєф - менш рівним і однорідним, а колір обличчя - тьмяним, зникає здоровий рум'янець. Щоб шкіра мала здоровий вигляд і виглядала свіжою і сяючою, необхідно видалити забруднення, вирівняти її рельєф і активізувати мікроциркуляцію.

3. Уникайте лужного мила. Втрата зволоженості шкіри часто пов'язана з неправильним, занадто активним очищенням. Шкіра стає незахищеною, швидко сохне, зневоднюється. Справитися з цими явищами непросто, багато хто намагається використовувати жирні креми. Але толку від цього мало, шкіра потребує активного тривалому зволоженні. Тому для очищення обличчя краще використовувати м'які засоби у вигляді мусів.

4. Пробудіть втомлену шкіру. Скористайтеся інтенсивної косметикою. Французька лабораторія Santeri Paris не так давно розробила формулу ампульного курсу швидкого відновлення втомленою шкіри, яка підлягає впливу екологічної агресії міста. Ампули програми "Anti-stress Ozon `C" дозволяють швидко відновитися шкірі - поліпшити мікроциркуляцію, активізувати процеси регенерації та обміну речовин, заспокоїти шкіру, усунути прояв роздратування на ній і допомогти шкірі адаптуватися до перепадів температури. До складу також входить спеціально розроблений біоактивні комплекс, що захищає шкіру від несприятливих впливів навколишнього середовища.

5. Миттєво надайте шкірі сяйво. Збризніть шкіру мінеральною водою в спреї і потім на вологе обличчя нанесіть зволожуючий крем, інтенсивно вбиваючи його кінчиками пальців. (Ця рада не підходить тим жінкам, у яких кровоносні судини розташовані близько до поверхні шкіри.).

6. Погіршення мікроциркуляції - це основна причина появи темних кіл і набряклості під очима. Стік з освіжаючим ефектом від втоми шкіри навколо очей "Олиго 25 Vichy" м'яко масажує контур очей і при зіткненні з шкірою надає охолоджуючий "ефект кубики льоду». Завдяки дії есцину цей продукт виявляє протинабрякову дію, стимулює виведення токсинів і надлишку рідини.

7. Ефект ненафарбовані особи. Якщо ваші очі без підводки виглядають невиразно, проставте чорні крапочки підведенням-фломастером між верхніми і навіть нижніми віями. Підводки помітно не буде, але вії здадуться більш пухнастими, а контур очі більш чітким і акуратним.

8. Підкресліть природність. Використовуйте легкий тональний крем і природного відтінку рум'яна. Виділіть очі за допомогою коричневих матових тіней і підводки. Наносите підведення тільки на верхню повіку, щоб погляд був свіжим. Не використовуйте занадто багато туші, через це очі будуть виглядати неприродно і неакуратно. На губи нанесіть помаду природного відтінку. Але уникайте блиску для губ, якщо навколо рота є зморшки, - він легко розмазується, особливо у спеку. Взагалі, намагайтеся використовувати природний, нейтральний макіяж - він гарний у будь-якій ситуації і будь-якому віці!

9. Експериментуйте з кольором тіней. Нанесіть на повіку олівець і потім - кремові тіні. Ретельно розтушуйте, і ви отримаєте м'який переливається відтінок.

10. Білий олівець для очей - це воістину чарівна паличка. Якщо очі втомилися, нанесіть олівець на слизову оболонку по контуру століття. Очі стануть «відпочивши» і зорово збільшаться.

11. Підкоригує форму брів. Спочатку намильте брови і розчешіть проти зростання волосків. Потім починайте вискубувати від перенісся до скронь.

 

Подбайте про тіло. Відчуйте впевненість

12. Ви можете влаштувати собі сеанс ароматерапії і одночасно створити свій власний SPA-салон, не виходячи з дому. Щоб шкіра рук стала оксамитовою і ніжною, зробіть м'який пілінг з кремом "Manicure In a Minute Sally Hansen", що містить кристали цукру, оливкова олія і масло виноградних кісточок, вітаміни.

13. Зміцніть сідниці. Регулярно виконуйте наступну вправу. Лежачи на животі обличчям вниз і витягнувши руки вперед, підніміть одночасно праву руку і ліву ногу. При цьому зробіть вдих. Потім на видиху поверніться у вихідне положення. Повторіть з лівою рукою і правою ногою. Зробіть вправу кілька разів.

14. Масажуйте долоні і стопи. Ви з легкістю можете викроїти на це кілька хвилин - використовуйте спеціальні м'ячики-масажери. На руках і стопах знаходиться безліч активних точок, стимулюючи які ви впливаєте на весь організм в цілому. До того ж такий масаж заспокоює.

15. Рушайте на прогулянку. Якщо немає можливості бігати вранці, намагайтеся використовувати будь-який шанс пройтися пішки - ця сама здорова і доступна фізичне навантаження. Навіть коротка прогулянка допомагає нормалізувати обмін речовин, посилити імунітет і поліпшити настрій. Не кажучи вже про те, що ходьба спалює зайві калорії і зміцнює м'язи.

16. Краса жіночого тіла - це природні плавні форми і витончені лінії. Щоб зберегти їх, потрібно приділяти багато уваги догляду за шкірою тіла. У першу чергу не забувайте про регулярне пилинге - відлущування шкіри. Під час пілінгу ви видаляєте з тіла зайвий «вантаж» - найдрібніші частинки відмерлої шкіри, тим самим сприяючи її кращою регенерації. Це дає відчуття легкості і дозволяє шкірі краще дихати, вона виглядає свіжою і здоровою. Регулярне застосування (1-2 рази на тиждень) масажуйте Душа-Пилинга "NIVEA Bath Care" не тільки відлущує шкіру, але і забезпечує стимулюючий ефект.

17. Слідкуйте за поставою. Це дуже багато в чому визначає ваш зовнішній вигляд. Звертайте увагу на те, щоб спина була пряма. Намагайтеся контролювати напругу, що виникає в м'язах протягом дня. Якщо ви відчуваєте, що плечі напружені або спина болить, приділіть хвилинку на те, щоб сісти, закрити очі і розслабитися. Струсіть плечі, «похрустіте» суглобами і поговоріть в повітрі руками.

 

Відпочивайте і творіть

18. Забудьте на хвилинку про проблеми Обов'язково давайте волоссю відпочинок від укладань і впливу фена. Просто подколіте волосся нагору шпильками і залиште кілька пасом вільними.

19. Подтоніруйте волосся. Якщо волосся истончились і потьмяніли від постійного фарбування або хімічної завивки, а між тим відросло коріння вимагають чергового походу в перукарню, спробуйте забарвити їх тонуючої пінкою тон в тон. Волосся придбають блиск, а необхідність зайвий раз травмувати їх буде на час відстрочена.

20. Контрастний душ для волосся. Після миття голови промийте волосся спочатку теплою, потім холодною і знову теплою водою. Це зміцнить коріння волосся і допоможе їм швидше відновитися.

21. Зробіть маску для волосся. Змішайте 2 столові ложки рослинної олії, один жовток і 2 чайні ложки меду (для волосся середньої довжини). Збийте суміш і нанесіть на волосся. Потім надіньте шапочку для душу і укутайте рушником. Зачекайте 30 хвилин і змийте. Ви можете також додати в маску пару крапель ефірного масла, щоб волосся приємно пахли.

22. Підстрижіть кінчики волосся. Це єдиний спосіб позбутися посічених волосся. Але якщо такої можливості немає, а волосся потрібно привести в порядок, втирайте в кінчики кондиціонер для волосся або майонез. Обполосніть холодною водою.

23. Позбавтеся від лупи. Подрібніть 2 таблетки аспірину і додайте в шампунь. Промийте волосся і потім скористайтеся кондиціонером. Це допоможе швидко перемогти лупа.

24. Французький рецепт. Змішайте шампанське наполовину з водою і прополощіть волосся після миття. Волосся будуть виглядати блискучими, а світлим волоссю це додасть відтінок золота.

25. Додайте у ванну молоко. Трохи сухого або свіжого молока не тільки зроблять ваше купання розкішним, але і пом'якшать шкіру і волосся.

 

Здійсніть мрію в життя. Додайте шкірі сяйва

26. Найголовніше, що потрібно для краси, це щоб шкіра випромінювала світло. Тому обов'язково використовуйте креми зі світловідбиваючими частинками або мерехтливу пудру. Наносите їх на обличчя, плечі і руки.

27. Розгладьте зморшки. Щодня робіть масаж обличчя - натискайте на активні крапки над бровами, на переніссі, навколо губ і на підборідді. Зробіть легкі поплескують руху від центру особи до скронями. Ніжно погладьте шкіру, як ніби ви вмиваєтеся. І обов'язково посміхніться - усмішка розгладжує зморшки краще за будь ботокса.

28. Використовуйте аромакосметіческіе кошти. Сироватки та креми з ароматичними маслами не тільки роблять масаж обличчя набагато більш ефективним, а й, як відомо, гармонізують весь організм в цілому. Завдяки своїм летючим властивостями вони здатні проникати в кровоносну систему, а кров розносить їх по всьому організму.

29. Створіть свій власний спрей для обличчя. Заваріть трав'яний чай (бажано використовувати для цього дистильовану або мінеральну воду). Розчиніть в чаї одну таблетку аскорбінової кислоти (без цукру). Охолодіть, додайте пару крапель ефірного масла з вибору і залийте у флакон з розпилювачем. Розпилювати на обличчя і волосся протягом дня. Зберігайте в холодильнику і перед використанням обов'язково струшуйте.

30. Дотримуйтеся графіка. Досить витратити на свою зовнішність всього пару годин у вихідні та по 5-10 хвилин в будні!


 

Додати коментар


Захисний код
Оновити

Це цікаво...

Домашні маски для ніг.

Маски для ніг можуть здатися зовсім необов'язковою процедурою в домашньому догляді за тілом, але не рідко буває так, що в контрасті з доглянутою шкірою мають не дуже доглянуті ступні, які, погодьтеся, можуть неабияк зіпсувати загальний зовнішній вигляд, особливо, коли носиться відкрите взуття.