Постійні перепади температури, засушене центральним опаленням повітря, багато шарів одягу - негативно впливають на стан шкіри і організму в цілому, тому догляд за тілом взимку має ряд особливостей. Давйте з вами розберемося.

У здоровому тілі - здоровий дух...

Не варто взимку впадати в сплячку і забувати про фізичну активність! Влітку, як правило, руху більше: і на природу люди виїжджають з друзями, і плавають в доступних водоймах, і у відпустці на дивані чи не лежать. Взимку тіло просто вимагає фізичного навантаження. Тому або в тренажерний зал походити варто, або йогою зайнятися, або в басейні плавати регулярно - варіантів маса. Прийде весна, і треноване тіло порадує вас красивими формами!


Зволоження: особливо важливо взимку...

Повітря, як морозний на вулиці, так і прогрітий батареями в приміщенні, більш сухий, ніж влітку. Через це шкіра швидше пересихає, а значить, починає лущитися, проявляються зморшки та інші неприємності.

Тому вся зимова косметика повинна бути спрямована на зволоження шкіри. Гель для душу, шампунь, а краще ще й маска для волосся, повинні мати зволожуючий ефект. Хороші результати дає щоденне використання крему для тіла.

 

А ось гарячі ванни не рекомендуються, вони сприяють втраті вологи. Якщо вже сильно хочеться поніжитися у ванні, краще за півгодини перед нею зробити масаж з мигдальним або кокосовим маслом, щоб забезпечити шкірі додатковий захист.

 

Якщо в квартирі або на роботі занадто сухе повітря, його треба зволожувати, це буде корисно і для шкіри, і для дихальних шляхів. У найпростішому варіанті можна розбризкувати воду з пульверизатора, але краще купити спеціальний зволожувач повітря.

 

Захист від холоду ...

Обличчя і руки вимагають додаткового захисту від холоду. Якщо на вулиці мороз і вітер, то за 20 хвилин до виходу з дому варто нанести на обличчя і руки спеціальний захисний крем. Як правило, такий крем захищає шкіру і від дії ультрафіолету, що теж важливо в зимовому догляді.

Особливу увагу треба приділити губам, адже наслідком переохолодження стануть не тільки некрасиві, але і хворобливі тріщини. Бальзам для губ або трохи меду, завдані перед виходом з дому, запобіжать ці проблеми.

 

Не шкодуйте часу на догляд за тілом взимку, адже набагато краще не допустити пересихання або переохолодження шкіри, ніж боротися з наслідками впливу цих негативних факторів.

 

лагідний догляд за обличчям взимку...

 

 

Якщо Ви бажаєте отримати більше інформації або поділитися особистими враженнями, радимо відвідати -  форум "Великої РОДИНИ".

 

 

Додати коментар


Захисний код
Оновити

Це цікаво...

Домашні маски для ніг.

Маски для ніг можуть здатися зовсім необов'язковою процедурою в домашньому догляді за тілом, але не рідко буває так, що в контрасті з доглянутою шкірою мають не дуже доглянуті ступні, які, погодьтеся, можуть неабияк зіпсувати загальний зовнішній вигляд, особливо, коли носиться відкрите взуття.