Попереду літо - час поїздок до моря за теплим сонечком і красивою засмагою. Однак приймати сонячні ванни потрібно з розумом. Ми всі з нетерпінням чекаємо літа, щоб, нарешті, вдосталь насолодитися сонцем і отримати гарну засмагу. Однак приймати сонячні ванни потрібно з розумом.

• Уникайте перебування під відкритим сонцем з 12 до 16 годин. У цей час інтенсивність ультрафіолетового випромінювання максимальна. Найкраще на ці години залишити пляж або ж залишатися в тіні під тентом.

• Загоряйте поступово: по 10-15 хвилин на день. Якщо у вас світла шкіра, збільшуйте тривалість щодня на 15 хвилин, якщо смаглява - на півгодини.

• Не забувайте брати з собою на пляж парео і головний убір, наприклад, капелюх з широкими полями. Також необхідні сонцезахисні окуляри з хорошими скляними лінзами.

• Кожні дві години оновлюйте сонцезахисні засоби. У перші дні на пляжі фактор захисту (особливо для обличчя) повинен бути максимально високим. Не бійтеся, що ваша шкіра не придбає шоколадний відтінок - засоби дозволяють вам засмагати, не травмуючи шкіру. Спрей «Невидимий захист» від "Nivea Sun" надійно захищає шкіру від UVA-і UVB-променів, при цьому не залишає ніяких слідів на одязі - адже він абсолютно прозорий!

• Після прийняття сонячних ванн нанесіть на шкіру засіб після засмаги або ж зволожуючий крем. Сонце активізує обмін речовин, є джерелом вітаміну Д і додає нам енергії. Звертайтеся з ним обережно, і воно принесе вам тільки користь!

 

 

Додати коментар


Захисний код
Оновити

Це цікаво...

Домашні маски для ніг.

Маски для ніг можуть здатися зовсім необов'язковою процедурою в домашньому догляді за тілом, але не рідко буває так, що в контрасті з доглянутою шкірою мають не дуже доглянуті ступні, які, погодьтеся, можуть неабияк зіпсувати загальний зовнішній вигляд, особливо, коли носиться відкрите взуття.

Обмен валют, мониторинг