Сьогодні я хочу торкнутися теми харчування під час вагітності. Тільки торкнутися, тому що навряд чи її можна вичерпно розкрити, настільки вона обширна і непроста. Я думаю, великий інтерес до правильного харчування з'являється у людини від інтуїтивного розуміння, що його самопочуття, то, як він виглядає, і навіть його настрій, багато в чому залежать від того, що він їсть. У відповідь на величезний інтерес до питання правильного харчування з'являється велика кількість інформації: в книжкових магазинах - цілі стійки книг, на телебаченні - численні передачі, що корисно їсти і як це приготувати, в Інтернеті - спеціалізовані сайти. Незважаючи на таку велику кількість інформації, я все ж вирішила приділити цьому питанню належну увагу.

Цим питанням задається кожна вагітна жінка на терміні 20-24 тижні. У цей період починає активно рости маля і майбутній мамі з кожним днем ​​стає все важче «носити» свій животик.

Вибираючи собі нижню білизну, головне не забувати про те, що білизна для вагітних повинна бути не тільки красивою, але і обов'язково зручною, щоб майбутня мама могла відчувати себе комфортно. Для цього потрібно правильно підібрати трусики, бюстгальтер, колготки і бандаж.

Здивовані? Як водиться, придане майбутня матуся та її натхнені родичі готують довгоочікуваному карапузові. На цю святу традицію, я анітрохи не покушаюсь, а пропоную вам подбати не тільки про малюковий гардероб, а й про маминий!

Комп'ютер... Він вже настільки увійшов у наше життя, що ми навіть не уявляємо, як раніше обходилися без нього. Ми працюємо на ньому, спілкуємося, шукаємо корисну інформацію, викачуємо з мережі книги та статті, а наші чоловіки мріють вкотре апгрейдити його, і, приходячи з роботи, захоплено розстрілюють комп'ютерних монстрів.

От і сталося це диво! Ти ще мало що відчуваєш, але всередині тебе живе вже маленький чоловічок - твоя дитина. Для тебе він - твій світ, він росте, їсть, дихає. Ти не встигнеш озирнутися, як пролетять 9 місяців і ти зможеш взяти на руки своє маленьке диво. Попереду стільки важливих справ, приємних турбот, але найголовніше - це розповісти, поділитися своїм щастям. І тут же виникає питання, кому і як сказати першого? Чоловікові? Батькам? А як повідомити на роботі?

Мамин відпочинок, як правило, розподіляється між двома полюсами: станом фізичного та інтелектуального байдикування, з одного боку, і активного, що доставляє задоволення проведення часу - з іншого. Між ними помірні фізичні навантаження в басейні або у фітнес-клубі, прогулянки на свіжому повітрі і зустрічі з друзями, медитація і походи в театр, читання книг і подорож на море.

Вагітній, крім дотримання правил дорожнього руху, необхідно дотримуватися правил, які максимально убезпечать її на дорозі.

Зовсім скоро вляжуться пристрасті з підготовки до пологів, відбудеться довгоочікувана подія і почнеться нове життя. Нове життя для сім'ї, для молодих батьків і для мами зокрема. Буде великим плюсом, якщо молода мама ще до появи нових турбот підготується до дуже важливого для її тіла часу - відновленню після пологів.

Досвід - це найважливіше, що у нас є. Це те, що точно наше. Що ми прожили, пережили. Те, що вкарбувалася в наше тіло, розум, почуття.

Більше статей...

Це цікаво...

Домашні маски для ніг.

Маски для ніг можуть здатися зовсім необов'язковою процедурою в домашньому догляді за тілом, але не рідко буває так, що в контрасті з доглянутою шкірою мають не дуже доглянуті ступні, які, погодьтеся, можуть неабияк зіпсувати загальний зовнішній вигляд, особливо, коли носиться відкрите взуття.