Ласкаві дотики можуть робити істотний вплив на наш стан здоров'я. До таких висновків прийшли автори дослідження, яке було  опублікованого в журналі «Psychosomatic Medicine». Щоб перевірити, як фізичний контакт може вплинути на рівень стресу, вчені протягом півроку протестували 36 подружніх пар, які були розділені на дві групи: «посиленого фізичного контакту» і менш емоційних для порівняння. У пар, які часто і ніжно торкалися один до одного, виявився більш високий рівень окситоцину, також відомого як «гормон любові», в той же час рівень кортизолу (гормону стресу) був значно нижче.

Емоційна підтримка взагалі може вважатися ключем до психічному і фізичному здоров'ю, а підтримка між подружжям особливо важлива. Ніжні обійми і погладжування, як виявилося, сприяють навіть підвищенню гемоглобіну в крові і зміцненню імунітету. Причому це може бути не сексуальний, а просто ласкавий тактильний контакт - коли люди тримають один одного за руки, гладять по голові, обнімаються і туляться один до одного. Так що дотики коханої людини можуть вважатися - профілактикою стресу.

 

 

Додати коментар


Захисний код
Оновити

Це цікаво...

Рецепти домашніх масок з ананаса.

Перед застосуванням маски з ананаса обов'язково перевірте вашу шкіру на чутливість. Для цього прикладіть шматочок м'якоті ананаса до зап'ястя, і потримайте хвилин 5, якщо не з'явилося ніяких дратівливих реакцій, то можна використовувати і на обличчі.