Як припинити витрачати гроші і зупинити шопоголізм? Одного разу ви зрозуміли: гроші - відмінний антидепресант. У магазині ви забуваєте про проблеми. Але потім влазите в борги, і це призводить до нових проблем. Психолог Ляна Корець порадить нашим читачкам, як вилікуватися від шопоголизма, особливо яскраво проявляється напередодні свят.

Kто не знаходив для себе хоч раз в житті такого витонченого способу отримання задоволення? Взяти, приміром, 10 пар взуття у вашій шафі, з яких тільки 3 ви носите. Якщо вони у вас є, ви напевно схильні до впливу так званого емоційного шопінгу. Одержуваний адреналін дає занадто короткий ефект, після чого починаються самозвинувачення і каяття у скоєному, що згодом призводить до ще одного приводу для походу по магазинах для підняття настрою. Витрачати гроші, мотивуючи незліченні покупки зміною настрою, - вірний шлях до розорення. Мені знадобилося чимало часу для того, щоб зрозуміти, що мій гаманець не гумовий і здійснювати покупки зі швидкістю вітру - дурний вчинок. Коли я усвідомила це, тут же припинила думати про гроші як про ліки від поганого настрою. Настав час контролювати свої емоції. Ми пропонуємо вам кілька простих способів рішення даної проблеми.

 

Звичайно, вам знадобиться не один випадок для того, щоб з легкістю почати розрізняти емоції, при яких виникає бажання витрачати, але все ж ваші старання будуть виправдані. Злість і розчарування, заздрість і смуток сильно впливають на ваш стан і настрій. Покупки дійсно можуть допомогти позбавитися від негативних емоцій. Але чи надовго? Погодьтеся, набагато ефективніше буде позбутися неприємних емоцій способами, що не підірвуть ваш бюджет і допоможуть зберігати спокій набагато довше.

 

Обходьте вітрини стороною

Якщо для вас емоційні витрати перетворилися на напасти, дайте собі установку не ходити в магазин, як тільки відчуєте, що розпочався черговий «напад». Я не свята, але намагаюся якомога рідше відвідувати торгові комплекси та розпродажі. Я прекрасно знаю свої слабкості і не ходжу туди спеціально, знаючи, що, варто тільки почати, як вже неможливо закінчити.

Модні тенденції змінюються не так швидко, як вам здається. Виробники спеціально придумують спритні ходи, щоб вивудити з вас гроші. Насправді вони придумують лише нові деталі і кольору.

 

Не беріть з собою багато грошей

Не спокушайте себе - не беріть з собою багато готівки. Вирішіть заздалегідь, що ви хочете купити і скільки ви можете витратити, і візьміть з собою тільки цю суму. Якщо ви будете кожен місяць виділяти для себе певну суму на

незаплановані покупки, вам буде набагато приємніше їх здійснювати, оскільки менш доступне завжди привертає більший інтерес. Звичайно, якщо ви можете собі дозволити виділити більшу суму, робіть це з задоволенням, але не стискаючи палицю, завжди знайдуться речі важливіші нової кофтинки або чергової пари туфель.

Якщо ви користуєтеся кредитною карткою, можливо, ви не помічаєте, як швидко витікають ваші грошики. Кредитна картка не залишає особливого вибору. Чим більше ви застосовуєте кредитку, тим менше можете контролювати свій баланс. Психологи стверджують, що «невидимі» гроші набагато легше витрачаються, так як ми не маємо можливості їх перерахувати безпосередньо в момент розплати. Тому не носіть з собою кредитку при кожному поході в магазин. Зніміть гроші заздалегідь, а кредитку залиште вдома. З часом ви зрозумієте, наскільки такий спосіб використання кредитної картки зручніше і безпечніше для вашого бюджету.

Не замовляйте каталогів на будинок, не замовляйте безкоштовну Інтернет-розсилку: все це призведе до чергових марним покупкам, про які, можливо, ви будете дуже шкодувати. Чи не потрапте в це замкнене коло.

 

Знайдіть заміну

Для більшості жінок трата грошей, починаючи від чергової пижамки в чарівний квіточка і закінчуючи сумочкою до нового плаття, - всього лише простий і відмінний спосіб розважитися, який хочеться повторювати знову і знову. Але ми ніколи не думаємо про те, що крім безглуздих витрат у світі повно інших прекрасних речей, які допоможуть нам розслабитися і перевести дух. Тепер, коли у вас є час помізкувати про це, постарайтеся придумати кілька способів реабілітації, на які сміливо можна покластися. Наприклад, невелика прогулянка або візит до подруги, з якою можна поговорити про те про се, в тому числі і про це. Носіть з собою якусь вартісну книгу або збірник кросвордів, а може, пошуки вирішення проблеми допоможуть вам знайти нове хобі, якого так бракувало в житті. Наше життя не обходиться без невдач і розчарувань, але ми завжди повинні більше цінувати моменти радості і щастя, які дають нам стимул жити і любити життя. Коли спокуси призводять до фінансового розорення і це відбувається тільки через постійні перепадів настрою, потрібно просто сказати собі: «СТОП!»

 

Поради на майбутнє.

1. Кожна жінка потребує особистих заощадженнях, які вона буде витрачати тільки на себе. Ваш чоловік повинен знати про це і розуміти, що фінансова незалежність важлива для вас. Не бійтеся витрачати на себе, не соромтесь цього і не мучтеся докорами сумління. Головне - почуття міри.

2. Якщо ви ніколи не чули про ощадних рахунках, настав час почути про це. Збирати гроші - вельми складне завдання. Вам доведеться багато в чому собі відмовляти, щоб зібрати велику суму.

3. Відкрийте автоматичну карту накопичення, щоб уникнути фінансових труднощів у майбутньому. Це допоможе вам взагалі не думати про зайві витрати, все робитиме за вас банк. Певний відсоток вашої заробітної плати - щомісяця буде відкладатися на спеціальну накопичувальну карту, яку ви можете використовувати в будь-який момент.

 

Додати коментар


Захисний код
Оновити

Це цікаво...

Домашні маски для ніг.

Маски для ніг можуть здатися зовсім необов'язковою процедурою в домашньому догляді за тілом, але не рідко буває так, що в контрасті з доглянутою шкірою мають не дуже доглянуті ступні, які, погодьтеся, можуть неабияк зіпсувати загальний зовнішній вигляд, особливо, коли носиться відкрите взуття.